自然治癒力のミステリー（米山公啓著）

2.23（日）読了
健康になるための薬は自分の体の中にある。それを自然治癒力と言います。自然治癒力とは何かを、脳内モルヒネやアドレナリン、ホルモンなどの紹介を交えつつ説明しています。

適度に専門用語を使用しながら、論理的に分かりやすく説明してくれているので、読んでいて納得感があります。また、著者は小説を書くのが趣味のようで、自作したミステリー風の短編（ショートショート）を記載して、自然治癒力の解説に繋げるという新しい手法を用いています。小説の出来は……いまいちかな。

最近、医学や健康関連の本を連続で読んでいますが、とりたてて身体が悪いわけではありません。ちょっと悪いところはありますが、幸いなことに痛みがあったり、生活に支障があるレベルではありません。こういった本を読んで、できるだけ健康を維持したいなと思います。