「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年（森美智代著）

2.27（水）読了
毎日青汁1杯だけで13年以上、普通の生活を続けている女性の体験記。
著者の森さんは、小脳が小さくなるという病に冒されたことがきっかけで、青汁療法で名高い甲田医院の門を叩きます。彼女は高校生の頃、叔母に連れられ甲田医院で絶食療法を行い、その素晴らしさを経験していました。そのため、重篤な病に罹った際には甲田医院を訪れようと決めていたのだそうです。

モノの本によると、彼女の病気は5年から10年の命だそうです。しかし、甲田医院で絶食療法、青汁療法を行った彼女は、慢性的なふらつきや気分の悪さから開放され、おまけに「青汁1杯で十分生きていける身体」を手に入れました。

彼女のことはテレビで見て知っている方も多いと思います。専門家が彼女の腸内を分析したところ、普通の人にはほとんどない、食物繊維を分解してたんぱく質を作り出す腸内細菌がたくさんいたそうです。そのため彼女は、たんぱく質をまったく摂らなくても筋肉は衰えず、驚くことに、体重も50キロ代をキープし続けているそうです。腸の長さは「牛並み」に長いそうです。人間ってすごいですね。

彼女のような食生活は誰にでもできることではないと思いますが、青汁を毎日1杯飲む程度ならば、無理なく続けられそうです。地道にこつこつ続けることが、健康な身体を獲得する第一歩かもしれないなと思いました。